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宋智明居士：禅与打坐

明奘法师：禅修的规矩 痛与忍，从打坐中真实获益

传明法师：禅修的主要途径 二 打坐坐法

铃木俊隆：禅者的初心 第二部 在修行的道路上 2 日复一日打坐

仁达法师：打坐时的注意事项

仁达法师：打坐时昏沉掉举的对治办法

仁达法师：如何打坐

悟妙法师：为什么在打坐的时候要在黑的地方坐？

悟妙法师：打坐的时候腿会酸麻，怎么克服？

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