冬季养生的“八宜八忌”
冬季养生的“八宜八忌”
冬季养生“八宜” 一“宜”出汗少 二“宜”健脚板 三“宜”防犯病 四“宜”水量足 五“宜”调精神 六“宜”空气好 七“宜”粥调养 八“宜”入睡早 冬季进补“八忌” 一“忌”无病进补 二“忌”慕名进补 三“忌”虚实不分 四“忌”多多益善 五“忌”以药代食 六“忌”过于滋腻厚味 七“忌”留邪为寇 八“忌”以贵贱论优劣
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