这个『居』，我们可以在几个角度当中去看。『居有常，业无变』，在学业，学生时代是学业；出社会，是事业；结婚了，有家业。

无规则不成方圆，所以你的生活要很有规律，你的学业、你的事业、你的家业才能够经营得当。我们来看一下，现在的学生、孩子（包括我们成年人）有没有「居有常」？常常遇到礼拜五放假了，开始很放纵，有的看电视看到半夜，上网上到凌晨，还有的去跳舞跳通宵。隔天礼拜六、礼拜天拿来做什么？睡觉。睡了，补得回来还好，补不回来，身体一点一滴在耗损。

（以上为来自《细讲<弟子规>》蔡礼旭老师）

    有人说，身体是我自己的，我想怎么样就怎么样。身体真的是你自己的嘛？

    “身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”身体是父母给的，不爱惜身体， 不孝。

子曰：“夫孝，德之 本也，教之所由生也。复坐，吾语汝。身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。夫孝，始于事亲，中于事君， 终于立身。 ”

（说开来，身体也是妻子的依靠，孩子的大山，家庭的支柱；所以这身体不是您自己的，是谁的？是家庭的，是大家的，不爱惜自己的身体就是对伴侣不忠，对家庭不负责任。）

而谁最疼爱我们的身体,不是您自己，是谁？我们的父母。父母念念都在担心我们，吃的好不好，工作怎么样？不知道和朋友处的怎么样？有没有受气？尤其是很久没回过家的，您仔细想想父母第一次见面的情景， 是不是仔细端详一番，然后说：又瘦了。不管您是男的女的，哪怕您为瘦身发愁。父母的这句话是怎样的心酸啊！这趟家回的，让父母高兴也让父母辛心酸！走了之后呢？父母就会更担心了。近不能在床前尽孝，远不能让父母心安。这就是不孝啊！如果您一到家，父母一看，比以前胖了，又白了。那父母开心啊，怎么样？儿女在外面不操心啊，吃得好，睡得好，说明儿女在不受气，生活不错，工作顺利。那父母这下是真正的不用操心了，安心了。这就是“养父母之心”，不但“养父母之心”,进而“养父母之身”父母心安了，才能吃得好，睡得安稳，才能安享晚年。

《弟子规》中讲：“身有伤 贻亲忧”。

生活不规律，不能保养好身体，这就是不孝！

尤其是我们发心的修行人，身体不能保持最佳状态，这就是不孝，是大大的不孝。

一、让父母心疼，担心，对父母不孝

二、对伴侣不忠，对家庭不负责任

三、不能让关心爱护自己的朋友们心安，对朋友不义

四、身体状态不好，就不能精进修行，对道业不专

五、身体状态不好，不能很好的荷担如来家业，有负如来重托

六、更何谈要救度父母啊，对父母大不孝！

七、更何谈救度冤亲债主，救度有缘众生，救度六道有情？

    请各位师兄为了父母，为了朋友，为了正法流转，为了不负如来重托，为了救度众生，不要很晚再睡觉，不要暴食暴饮，吃饭没规律。（看看群里，有多少凌晨了还不休息？）

    一定要生活规律，按时睡觉起床，按时吃饭，爱惜身体！今生成就，转正法轮，还入娑婆，普会群迷，脱度众生！

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

（后半部为末学个人观点，如有错误之处，还请师兄们不吝指正，感恩致谢！南无阿弥陀佛）