预防之道为避免皮肤破损

　　真菌喜好潮湿温暖的环境、最适宜生长温度为25℃~26℃，大气中、动植物体上、人类粪便、地板上和土壤里，处处可发现致病真菌的踪影，感染人类的机会很高。预防癣上身最重要的一点在于保护皮肤不破损。因为完整的皮肤对于真菌有天然的机械屏障作用，只要皮肤完整，真菌侵入的可能性也会降低。

　　在癣的大家族里，手足癣最为常见。足癣就是俗称的“脚气”，又名“香港脚”，据统计，有70％~80％的成年人患有足癣。一般出现在脚趾缝隙和脚掌，先长出小水庖，患者有燥热、瘙痒感觉，过一段时间患处就会脱皮。

　　手癣一般沿着掌心或者手指边界生长，有明显的生长区域，症状和脚癣相似。手癣容易和手湿疹、“主妇手”相混淆。手湿疹是由过敏造成的，呈潮红的小疙瘩，汗水浸渍后容易出现。而“主妇手”是因经常接触洗涤剂和洗衣粉而引起的接触性皮炎。三者相比，手癣更具有难治、复发的特点。

　　体癣、股癣和面癣的表现和手足癣稍有不同，一般边界清楚，呈圆形区域，有针眼或绿豆大小的小丘疹，从里往外一圈圈扩大。圆斑中央有时发暗，这是暂时性的色素沉着。一般出现在身体躯干、大腿、脸部等部位。

　　抓挠挤破会扩大传染面积

　　人们大多在不知情的情况下被癣悄悄“爬”上身。癣的传染性较强，病菌的传播途径包括通过双方身体接触、和足癣患者共用鞋袜，和体癣、面癣患者共用毛巾，甚至行走在泳池的地板上，都有被传染的可能。

　　癣的另一个特点是越抓越多。有的患者症状较轻，以为只要挤破小水疱，癣就不会扩散开来，哪知这样做反而会加速真菌的传播。而且抓烂后容易合并感染，脚底局部皮肤红肿疼痛、渗出液体，身体局部淋巴结如大腿根部也会有肿痛感。

　　许多人洗完澡后，穿着湿淋淋的拖鞋就走出来，这样就为厌氧菌、霉菌等的繁殖创造了机会。专家表示，患者应该保持患处的干燥，洗手或洗澡后记得把水擦干。有汗脚且脚趾缝较紧的人，平时可以用卫生纸巾夹在脚趾间。患者不宜穿皮鞋、化纤质地的袜子。这是因为皮鞋透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散。如果觉察到身体上述部位发痒，一定要尽快采取对策，否则，按照真菌繁殖的速度，其它部位也不能幸免。

　　勿乱用激素软膏搽癣

　　如果癣已经缠上身，应该使用抗真菌药物，切忌使用激素软膏，因为用激素软膏去抹真菌感染部位，等于为其提供了营养物质，真菌只会越擦越厉害。一般而言，浅层真菌感染使用抗真菌药物的时间不宜持续太久，一般涂抹一星期到10天就能够有效缓解症状。