现代人的生活步调非常快速，时间也显得不够用。事实上，时间是够用的，端赖我们有没有使用时间、享用时间的智慧。

有位居士老是抱怨她忙得要死，我问她究竟忙些什么？她说：‘我每天忙着买菜、煮饭，还要忙着看电视等等。’像这样的人每天都在‘忙’，一直忙到死为止，非常可怜。

她反问我：‘那你忙不忙呢？’

我说：‘我不忙！你看我现在没有事，我在跟你聊天。’

我常讲：‘忙人时间最多，勤劳健康最好。’很多人无法了解为何忙人还有时间，其实，忙里偷闲的秘诀在于工作的时候要享受工作的情趣，在生活中随时提高时间的使用效率；正在做什么，就专心做什么，心无旁鹜。

许多人不知道该如何掌握‘身在哪里，心就在哪里’的要领，经常在不知不觉中把时间浪费掉了！