药师山紫虚居士

(一)初步基础：老实念佛勤修定力 

念佛益处： 
１、可增加定力 
２、可得佛菩萨加持 
３、可清除垃圾消业障 
要记住打坐念佛中所产生的现象如：气脉流动、见异常形象或生理异常感觉等，不论好坏一概不理，一心念佛。

打坐念佛要诀： 
１、都摄六根，净念相续。 
２、妄念起时，勿随勿制(不刻意压抑，不随境转)。 
３、凡所有相皆虚妄(见所有相一概不理)。 
４、专注佛号如猫捉老鼠，紧盯佛号，集中精神不紧张。 
５、念佛中换气尽量自然，不刻意憋气，不刻意去注意呼吸也不要如唱诵录音带般呼吸沉重。渐渐自然不感觉有呼吸的问题。 
６、速度随进展渐渐加快，但一字一句清清楚楚又不紧张。初学者不必刻意求快。 
７、记得请佛菩萨做主回向众生。 
例：弟子请求药师佛做主，将弟子念佛功德回向给四周的众生。

(二)进一步修行： 

粗业障消除后进一步修行，依善知识的指导及个人根器及因缘，在无边佛法中，自必有适切的法门，让我们在的漫长的修行路上不断修习。

(三)辅助方法： 

１、供养佛菩萨及护法，佛菩萨在累生漫长修行路上，就如同明灯，若无佛菩萨及护法庇护及引导，极难有成就。 
２、渐进至食方便素，渐至全素。 
３、不起邪念，慈悲待众生。 
妄念起时专心念佛，或即刻返观自问「是谁起念」不缘外境，不随境流转。

83/1/09紫虚居士于瑞穗善觉精舍弘法讲题
康敏修整理