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你有​多自律,就有多出众


 2019/12/30    下载DOC文档    

  最好的的状态,便是在一片纷繁中能处之淡然,是在各种喧嚣中听从内心,是在世间诱惑中坚持自律。人缘好,说明你在管理情绪上自律;身材好,说明你在嘴上自律;气质好,说明你在学习和修心方面自律;什么都好,说明你在觉醒上自律。自律,是一个人最好的修行,你有多自律,就有多出众,能够活像一道靓丽的风景。

  01 自律不是一蹴而就,而是贵在坚持

  有人曾说:“当我们真正做到自律并一直坚持,将会面对一个与众不同的世界,那是生活中更好的一面。”

  很多人说:“自律,我懂,但我坚持不了。”于是就变成了间歇性的踌躇满志,持续性的麻痹自己。

  所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。越自律,越有话语权,身体如此,人生亦如此。

  一天两天看不出来,一个月两个月也许还是看不出来,但是一年两年,甚至十年二十年,自律的人和不自律的人,终将走上截然不同的道路。

  不想碌碌无为,就从此刻开始坚持自律。当一个人把自律养成了习惯,就没有“自律”了,有的只是生活。

  02 爱自己的人,懂得如何自律

  我们身边总有那么一群令人羡慕的人,事业做得风生水起,生活有滋有味,重要的是,他们充满热情,充满朝气。

  你若是深入了解他们,你会发现他们身上都有着苦行僧般的自律,于他们而言,只是生活常态。

  工作不拖延,今日事,今日毕。生活不将就,有时间运动,也能抽出时间读书。他们觉得,每一天都过得充实,所以觉得每一天都有收获。

  自由的本质不是放纵自己,也并非无所不为,而是自律之后的舒畅,更让人觉得畅快。

  越自律,越优秀。

  你有多自律,就有多出众

  作家村上春树从30岁开始写作,至今已快有40个年头,创作出了《挪威的森林》《且听风吟》等经典作品。

  村上春树写作有个习惯,他每天只写4000字,400字一页的纸,每天写到10页就停下来,留一点时间给自己放松。

  村上春树说:“我每天只有23个小时,因为一个小时给了跑步,雷打不动。”他称自己为长距离跑者,他的思维方式是:“今天不想跑,所以才去跑。”

  很多时候,不是优秀才自律,而是你自律了,才会变得出众。

  有人坚持阅读,夜晚码字,久而久之才华出众;有人坚持运动,常练瑜伽,经年累月姿态动人;有人坚持养花练字,修篱种菊,长此以往戒骄戒躁。

  人生没有白走的路,每一步都算数,每一步都让人心生欢喜。

  03自律的境界,决定人生的高度

  古人说,“律己足以服人,量宽足以得人,身正足以率人”,只有从严要求自己,才能养成自律的习惯。

  真正会管理人生的人,不是只去做自己喜欢的事,而是无论做什么事,都能让自己感到值得。

  乔布斯说:自由从何而来?从自信来,而自信则是从自律来。

  能控制人生的人,首先要能控制自己。

  自律,才是富养自己最好的方式。

  把自律当做一场修行。从修行的“苦”中,磨砺坚强的意志力,养成健康的习惯,你会发现,自律还是一种会上瘾的快乐,可以带你走向人生更高的地方。

  真正能够登顶远眺的人,永远是那些心无旁骛,坚持着往上爬的人。

  04 往后,愿你遇见更好的自己

  美国著名作家斯蒂芬·盖斯的畅销书《微习惯》中写到:如果你想实现一个大目标,不如先从一个小目标开始,先坚持一段时间,让自己进入正向循环再说。

  所以从今天起,我们试着养成良好的微习惯:

  若你想减肥,每天少吃一点,并且,开始一个微小的健身行动。

  若你想发脾气,在此之前,在心里默数30秒,告诉自己“我不生气。”

  若你习惯熬夜,你可以用早起倒逼自己养成早睡的习惯,规定每一天比前一天早起3分钟,逐步戒掉熬夜的坏习惯。

  目标,不求多,不求高远,要求件件落到实处。

  你有多自律,就有多出众

  成功没有捷径,但是你所有的努力,都算数。

  越努力,越优秀;越自律,越出众。

  愿我们都能不虚度年华,成为坚持自律的自己,活成自己喜欢的样子,过上自己想要的生活。

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