先说现在的我，杀生、邪YIN的惨烈果报，让我在活着的这些年，饱受抑郁症、社交恐惧症的折磨;抑郁症使我对一切事物丧失兴趣，情绪低落、萎靡颓废，消极悲观，常常有寻死的想法;社交恐惧症，让我孤僻、自卑、敏感，害怕出门，害怕工作，莫名其妙恐惧一切人和事;夜晚总是胡思乱想，担心恐惧，甚至彻夜失眠，无法入睡;恐惧、悲观的阴云将我笼罩在愁云惨雾中，让我的身心饱受折磨，生活和工作受到了严重的影响和阻碍。明明身在人间，却如同时刻置身于地狱之中，以现世人身承受着地狱罪报，循环往复，无时间绝;求生不得，求死不能。

　　我知道这是因果报应在我身上的显现，回想过去种种，所犯下的罪行和过错实在太多了。今天我便将这些恶事详细地公布于人前，向佛菩萨承诺，发露忏悔绝不再犯。首先是杀生的罪业，小时候的我，由于无明，杀害了许多小动物，这些记忆因为时间久远已经让我逐渐忘却了，如今回想起来，所杀生灵之多，手法之残忍，实在令我心惊胆战。很小的时候，我曾经因为好奇，和小伙伴捕捉了很多池塘里的小蝌蚪来玩，我们模仿着医生解剖人体，用刀片将小蝌蚪开膛破肚，看着五脏六腑从小蝌蚪体内流溢而出，心里充满了满足感，却不知道这是一种多么残酷的行为。再大一点，学会捉蛐蛐、蟋蟀了，又捉了很多蟋蟀来玩，一抓就是一大把;因为蟋蟀会跳来跳去，我们抓了它们来，就把它们的翅膀和有力的大腿折断，然后肆意地玩弄它们，蹂躏它们，直至它们死去，以为这是一种快乐。当时在我们老家，有一种风俗是捉独角仙，将它的翅膀、头、手脚去掉、然后将它连壳放进烧火的炉灶中煨烤，烤熟了就可以连壳一起吃掉。小时候不懂事，每回都跟着小伙伴一起去山林中抓独角仙，抓得越多越开心，抓到它们之后，先将它们的翅膀和锋利的肢体折断几节，让它们不能逃跑，然后将它们装进密闭的容器中，带回家玩耍;玩弄够了之后，再把它们的脖子拧断，放进炭火里烧烤，享受它鲜美的肉汁。后来上了四五年级，看到自然课本中美丽的蝴蝶标本，羡慕极了，又开始了新的一轮作恶;课余时分，到小树林中捕捉许多美丽的小蝴蝶，抓了很多很多只放在纸盒子里带回来，然后用针将其刺死，学着课本上用透明的胶带纸将蝴蝶贴起来，制作成蝴蝶标本，手法极其残忍。同样的遭受我毒手的还有美丽的蜻蜓和夏夜的萤火虫，当时在物质经济条件、文化水平低下、娱乐设施匮乏的农村，没有什么可以供我们玩耍的，我们只能对大自然美丽可爱的小生灵伸出毒手。

　　这些事情如果不是刻意去回想，早就已经被我遗忘了，如今想起来，自己童年时杀害的小动物实在太多太多了，我对不起当年所刀割的蝌蚪，对不起当年折断了翅膀和肢体的蟋蟀和独角仙，对不起被我针刺的小蝴蝶、被我折磨至死的小蜻蜓、小萤火虫。你们是那么地可爱，我却因为无知，因为宿世以来残忍的习气和心性的延续，造作了这么多的杀业，伤害了你们弱小的躯体，杀害了你们无辜的生命，给你们带去了无穷无尽的痛苦，我实在是一个十恶不赦之人。时隔多年，如今能想起的杀业尚且如此之多，更何况还有已经忘却的，还有无数个前生曾经造作却不能被记起的那些杀业呢?我对我心性的残忍感到羞愧和不齿，如今我要向今生以及过去生中杀害过的所有众生忏悔我的过错，发誓绝不再杀生，请求你们的原谅。

　　接下来就是邪YIN的罪业。我是个邪YIN业力十分深重的罪人。从小就有不干净的心念，初中时偷看色情光碟，学会了手YIN;并经常做邪YIN的梦，想来那时候就已经被啖精气鬼缠身了，怪不得我天生自带邪YIN气场，从小就胆小、懦弱，猥琐。虽然手YIN行为不是很频繁，高中以后就没有了;但是最邪恶的心YIN却至今犹未断绝。本科毕业后读研时跟男友同居几年，发生关系的行为不计其数。最让我无地自容的是，在这期间我已经闻修佛法了，也曾在网上发露忏悔过不再邪YIN了，甚至对十方诸佛发誓愿绝对不和男友在婚前邪YIN了，但我还是违背了我的誓言，今日回想起来，我对自己的反复无常、不守承诺、YIN心炽盛、下流无耻感到羞愧、悔恨以及不齿;因为当时的我，不再是小时候什么都不知道，任凭业力牵引造作邪YIN恶业的我了，我信仰佛法，知道邪YIN消福报、知道我从小到大的不顺都是邪YIN造成的，并试图通过忏悔去断绝了，可是我还是意志力太过于薄弱，鬼迷心窍，在忏悔之后不久就破除了自己的信愿，违背了誓言，一次又一次地继续和男友邪YIN。我知道所谓忏悔，便是发露罪业，并发誓愿断除恶业永不再犯，可我却还是如此明知故犯、一错再错，沉沦在邪YIN的欲望之海中，痛苦不已，无法自拔。这又能怪谁呢?怪我生生世世的邪YIN业力过于深重，我无力扭转?还是怪自己一念之差，一错再错，信愿不足?自己发的誓愿形同虚设，邪YIN的罪业又如狂风巨浪滚滚而来，将我裹挟，使我受疾病折磨，日夜不得安宁。在违反戒YIN誓言期间，有数次我发愿精进学佛，决心彻底断除邪YIN，绝不再犯;但是啖精气鬼依然纠缠在我的身边，在我的睡梦之中。每当我精进学佛后，它便入梦而来，迫使我在梦中行YIN，我甚至能感觉到它嘲笑的嘴脸。在梦里我没有一点自我的意志去抗争，我知道，它至今还在我身边不曾远离。我往昔所造作的邪YIN业力实在是太过于深重了，学佛以来我抄写了不少经书，也曾有过好转，但几次反复，让我信心动摇，自轻自贱，自我怀疑，无法坚持下来。如今想来，还不是自己违背了自己的誓言，向邪YIN屈从导致了罪业的反复?假如我不再次发强烈勇猛的忏悔之心，控制自己的行为，真正地决心断YIN，这样的罪业便永远没有断除的可能。人身难得，去日苦多。我真的无力再承受被抑郁症和社恐困扰的生不如死的生活了，我从心底里羡慕那些自信阳光乐观的人，不想再继续邪恶、丑陋、猥琐下去了。今日向佛菩萨以及众人发露忏悔我今生所造作的邪YIN罪业，以及我曾经违背戒YIN誓愿再次邪YIN的恶行，惟愿佛菩萨能再次相信我，加持我彻底断YIN。。

　　往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。今日，我向十方诸佛和众生发露忏悔我过去世和今生所造作的杀生和邪YIN恶业，并于今日郑重发愿从今往后，生生世世不再杀生，并尽自己所能放生、护生，以此功德回向法界;同时诚心忏悔我违背誓言，反复邪YIN的罪业，郑重发愿绝不再次明知故犯，反复邪YIN。愿以后精进学佛，把戒YIN当做一生中最重大的困难去克服，愿尽自己的努力宣传戒YIN知识，帮助其他众生一同戒YIN。愿天下所有众生都能不再造作杀业，邪YIN之业，愿人间光明、美好、充满欢乐。愿天下所有抑郁症和社恐的人都能找到背后的归因，断恶修善，疾病康复，身心安乐。南无阿弥佗佛!!

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