信众：我拜佛的时候，就是拜着拜着就打哈欠，拜不下去了，这个事怎么处理呢?

　　师父：这个事就是一种昏沉障碍，昏沉障碍呢，就是你可以交替进行。你比方说，确实昏沉，当时进行不下去了，你可以停下来过一段时间再进行，也是可以的，就刚才咱们读诵这个经典的时候，你读经的时候，假若说烦恼起来了，妄念起来了，昏沉起来了，可以把经合住，等这一段过了以后，可以再继续吗，是一个道理。

　　信众：拜佛的时候，本来要拜108个，拜了100多就拜不下去了，过段时间再拜，怎么拜?是从头开始，还是接着这个数拜?

　　师父：过一段时间你从头拜也行，你接着这个数量拜也行，一般假如说，为了精进可以给自己定课，我必须每天拜多少拜，这也是可以的。你也可以掐表，比方说，我大约十分钟拜几拜，那么我半小时大约就拜几拜，以掐表的形式也可以。比如我从十二点开始拜，我差不多了拜到十二点半了，你就当那个数也是行的，不要执着于数量，为了做课呢，可以定数，但是也不要太执着，你比方说我这一天拜一百零八遍是一个定课，拜了一百拜了，那么就是拜不下去了，停下来以后，你接着这个一百向下拜也行，你从头再拜也是可以的，这个没有什么罪过懂吧。

　　——摘自仁清法师弘法视频《印光法师文钞 净土法要》

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