◎‘唯当你能做到你所教导别人的，那么你抑制了自己，你便能抑制他人。的确，抑制自己是艰难的。’

　　◎‘你自己一定要监视自己，你自己一定要审察自己，守护自己，保持正念啊！行者，你将活在快乐中。’

　　◎‘平心静气，心神集中，纯净及不受污染，仁慈对待所有众生，这是达到最高境界之道。’

　　◎‘你应该发展对敌友一致的爱心，当爱心发展到完美时，你会证得正觉。’

　　◎‘我对无脚的有爱心，我对有双脚的亦有爱心，对那些四只脚及多只脚的，我也有爱心。’

　　◎‘一切众生，一切生物，愿大家都有好运，不遭受任何伤害。’

　　◎‘经常快乐的是智者，他内心完全自由，不为感官之欲染污，他平静，并且不执著。’

　　◎‘摆脱贪欲、超越所有感官之欲，是世间之乐。但弃除自负的“我是”，为至上之乐。’

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