每年过年我们都会礼拜三千佛，就像各位今天礼拜八十八佛，这个算轻鬆的，各位你要规定自己经常这样礼拜，因为佛从发菩提心开始就是——消除业障、累积资粮，最后成就佛道，整个过程就在「忏悔业障」跟「累积资粮」。以发菩提心来忏悔业障、累积资粮。

　　所以各位要经常礼拜诸佛，而且拜的时候，有时候会念「唵 班杂 萨埵 吽」，或是你礼拜地藏王菩萨，念一声「南无大愿地藏王菩萨」，然后拜下去，念佛菩萨的咒语「唵 钵囉末邻 陀宁 娑婆诃」，观想佛光加持，消除业障。

　　乃至你要观想，你一拜下去，替所有牛忏悔、替所有堕胎胎儿忏悔、替所有马来人忏悔、替所有华人忏悔，那这个就是广大的愿力，这样功德更大。

　　因为如果你不忏悔业障，不可能开发智慧。我们的佛性都具足，只是有障碍，有烦恼障、有业障，所以各位要经常忏悔，要对治烦恼，不要懒惰，那这样你才可以显发佛性。

　　就像花朵，花本来就要开啊，但是因为它被盖住了，如果壳破了，那花就会开了。

　　一般来说，女生很喜欢忏悔，男生很懒得忏悔，男生会说「我看看经典就好了，我不喜欢忏悔」，这样不好，要学习忏悔。

　　我刚出家的时候，在五公寺，我有一位师兄叫海山法师，我那时候对他很生气，每天带着我拜到头黑黑，膝盖黑黑，而且那个地面又凹凹凸凸，然后每天叫我一直拜…，要忏悔，然后打坐脚要绑起来，可怜啊!又痠又痛，「阿弥陀佛…」。

　　因为他认为「你再有福报、再有智慧，有业障对你什么都没用。」

　　所以我那一年半，天天修苦行，现在想起来很感恩他。所以人没有人逼、没有善知识不行。好在我这个人还听话，虽然心里有一点不愿，但还算听话，他叫我拜我就拜，一直拜。土地很硬，不能用蒲团，但还是每天这样一直拜、一直拜。

　　后来也被感动了，我那时候也正在抱怨，出现一个女生，白天就跑来寺庙拜，她一字一拜，一字一拜，我在那边看，佩服…。

　　因为她业障很重，以前吸毒、卖毒，然后后来她知道错了，就回到乡下，来找我们海山法师，海山法师说「妳就好好忏悔，把妳身上的毒给它排出来。」

　　她在拜我就不拜了，因为我们那边没冷气，没有冷气拜真的很臭啊。所以我才知道说「吸毒，上面有毒素」。

　　后来她拜到没味道，业障消除了，没有毒素在她身上，毒瘾就消除了。她一字一拜，输她，我们输。

　　所以我觉得「女生比男生愿意受苦」，真的。小孩生一个，生两个、生三个、生四个，都不怕，女人可以受苦，所以女人消业障更快。

　　我认识一个医生，我更佩服他，他在帮病人看病的空档，没病人时就赶快跑到楼上拜，不是替他自己拜，是替病人拜，所以我只要咳嗽我一定找他，可惜现在已经去极乐世界了。

　　他真的很认真，一休息就替病人拜，拜完以后再下来，佛力无量加持，然后去帮病人看病有用，不是光用药，还有佛的力量。各位，你拜一拜，佛就加持你，拜二拜得二个加持，拜三拜得三个加持，那你就有力量，你的身口意非常有力量。

　　「善业永不失，功不唐捐」，你念一百遍《地藏经》跟念一遍《地藏经》功德不一样；你拜十万拜跟你只有拜一千拜，功德不一样，你这个拜十万拜的身体啊，可以让别人看到你，消业障，你要拜一千拜力量就比较不够。

　　所以各位永远用你的六根广修功德——眼睛看佛经、耳朵听佛经、嘴巴念佛持咒、身体拜佛、做义工，你要累积这些身口意的资粮，这样才能够布施给众生。

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