原料、燕麦片3大勺，牛奶1-2杯，清水5杯，苹果一个，胡萝卜一个。
制作、 1、将苹果胡萝卜洗净用擦板擦成丝， 2、将麦片及擦好的胡萝卜丝放入锅内，倒入清水用文火煮。 3、煮开后再放入苹果丝和牛奶，煮至粘稠状即可食用。补钙、润肺。
水果燕麦粥
原料、燕麦片3大勺，牛奶1-2杯，清水5杯，苹果一个，胡萝卜一个。 制作、 1、将苹果胡萝卜洗净用擦板擦成丝， 2、将麦片及擦好的胡萝卜丝放入锅内，倒入清水用文火煮。 3、煮开后再放入苹果丝和牛奶，煮至粘稠状即可食用。补钙、润肺。
电脑上扫描，微信中长按二维码，添加阿弥陀佛平台公众号
回上一页温馨提示：请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方，以免不信佛人士谤法！
Shou Ji Xue Fo Wang