我们每一个人都是：自己是自己的敌人，别人并不是我们的敌人!
就如同有人骂你，而你在乎了，才会觉得自己受伤了;如果有人骂你，你不在乎，你就不会受伤!就是因为自己无法消化，他人对你的那种所谓的辱骂，你自己才受伤了;是谁伤害了你呢?肯定不是他人伤害你的，只是你自己为伤害自己寻找了一个最好的借口;如果消化转化了，就会当下解脱自在，而不会上当受骗!只是现在我们很难消化，更不会转化，又怕人说自己窝囊……于是就都隔在这里，形成了伤害。
“恨”是世界上最愚痴的行为
修行，就是要改变原有的习气
佛陀告诉我们：“如果一个人的快乐，是希望从别人身上去获得，那会比一个乞丐沿门托钵还更痛苦。”
【慧律法师】
犯错是平凡的，宽恕是一种超凡。
宽恕，是人类的一种美德。宽恕的本身，除了减轻对方的痛苦之外，事实上，是在升华自己。因为，当我们宽恕别人的时候，我们反而能得真正的快乐。假如我们看别人不顺眼，对别人的行为不满意;痛苦的不是别人，而是自己。
一般人说：“我恨你”。但是你恨对方，对方也许并不知情。因为不知情，他也不会少一块肉，或有任何损失，反倒是自己的内心，因为有“恨”而一刻也不得平静，痛苦不已。因此，我们要了解，“恨”是世界上最愚痴的行为。
唯有懂得宽恕别人，才能得到真正的快乐。佛陀告诉我们：“如果一个人的快乐，是希望从别人身上去获得，那会比一个乞丐沿门托钵还更痛苦。”
快乐不是别人可以给我们的，而是要由我们自己来解脱，自己来超越。想要得到快乐，就不要太“过敏”;太过敏的人，对周遭的一切都太在意了，那就像自己拿了好多条绳子绑住自己一样，真是自找麻烦。
佛陀告诫弟子们：“比丘常带三分呆。”就是训诫弟子们要大智若愚。假如，自己觉得修养没那么好，没办法轻易宽恕别人，有一个办法，就是看到不喜欢的人就远离，不要跟他亲近。“远离恶缘”就是这个意思，如果自己无法自主时，就要先断恶缘。
因此，快乐要先学习从宽恕别人而来，宽恕是升华自己的本源，两者相辅相成，若能如实地运用在生活当中，那么，便能与佛法相应而不悖离了。
修行，就是要改变原有的习气
讲一个《法句经》里的小故事。佛在世的时候，有五位很有福报的居士去亲近佛陀，听闻佛陀讲法。阿难坐在正好能看到他们的地方。
佛讲了一堂法，阿难看到有一位居士听法听的把身子窝起来，就睡着了。
另一个居士不停地用手在刨地下的土。大家都知道，佛在陆地讲法，印度大家都去过，好多都是土地嘛，所以在那儿刨。那肯定没听好法的。
第三位正好旁边有一棵小树，他就不停地老去弄这棵树，摇来摇去。
第四位是不断地抬头来仰望天空。
只有第五位居士坐在那里，专心一意地听讲。
看到这五位居士在这里听法，他们的这些动作等等，阿难觉得不理解，法会散了以后就请问佛陀。
佛说，这是他们的习气。第一个听法听的身体窝在一起睡着了的，过去五百世当蛇，所以它的习气就是身子一窝，就睡到那儿了。蛇最爱冬眠哈，睡很久。
用手一直刨地的那个呢，过去生中当过蚯蚓，在土里钻来钻去，所以就不停地用手老想刨刨地。
第三位呢，老想着摇摇那棵树的，过去是当猴子的，在树上跑上跑下，所以见了树就爱得不行，就想摇，就想上。
第四位抬头老看天的呢，是过去当占天相师的，所以他这个习气，老爱看天上的相，看看天到底现在怎么样呀，白天看晚上看等等。
只有第五位才用心听讲。第五位的习气呢，他过去是爱求智慧的婆罗门，生生世世地学习求智慧，所以他安定地在那里听佛陀讲法。
佛告诉我们，修行就是要改变习气。如果我们通过修学佛法不懂得来改变自己，就会损失很大的利益。看看今生爱做什么，可能就在延续过去的习气。
希望我们都能培养一个好的习惯，培养成爱听法，法入心，又能够用来对治我们的习气毛病，早早地能让我们像佛一样解脱，真正地证得大涅槃，离苦得乐。
世上没有不幸福的人，只有不肯快乐的心
幸福像皮球一样被踢来踢去，
烦恼却像宝贝一样谁都不肯撒手。
我们往往以为通过外界的满足才能使自己快乐，
其实，真正的快乐是需要通过内心来寻找的。
每天见很多人，说的大都是不快乐的事。
事业成功的说压力大，工作清闲的说没前途，没有结婚的说怎么还遇不到合适的人，结婚的却说遇到的人不适合自己。
幸福像皮球一样被踢来踢去，烦恼却像宝贝一样谁都不肯撒手。
我们往往以为通过外界的满足才能使自己快乐，其实，真正的快乐是需要通过内心来寻找的。
人生中，快乐带给我们愉悦，痛苦带给我们回味。
真正的快乐，我们很难记起，但痛苦却往往难以忘却。
既然痛苦不可避免，我们又无法抗拒，为什么不学会面带微笑应对痛苦的来临呢?
时间会告别过去，痛苦会告别回忆，学会接受，学会忍受，学会珍惜，这样的人生将会更加美丽。平和的心态，胜于一切!
我们从出生就开始被欲望所驾驭，要做到无欲无念、超凡脱俗是很难的。
我们可以有欲念，可以去满足自己，但是不能贪。
不管是面对什么样的欲望，只要过了界，就是累己累心。
很多时候，我们总想知道山那边是什么，克制不住欲望拼命爬，其实那边并没有什么，一旦爬上去了，才发现原来还是这边比较好。
我们应该学会在自我满足中找到快乐。
怀疑自我是人性的一大弱点，怀疑自我的人常常无法集中精力做事，更不可能做好一件事。
他们很难摆脱失望情绪的纠缠，自然很难得到快乐。
其实，世上没有不幸福的人，只有不肯快乐的心。
每个人都有自己的事要做，不论是开心的事，还是悲伤的事;
每个人都有自己的人要遇见，不管是携手的人，还是擦肩的客。
所以，不要羡慕别人的生活，不要评判别人的对错，不要计较自己的付出与收获。
宠辱不惊，去留无意，只要快乐，你就什么都不缺了。
我们每个人的心灵，都需要一方净土。面对外面世界的浮躁与喧嚣，我们的内心时常会疲惫、会厌倦。
所以，时常要给自己创造一个静的空间，思自己所思，想自己所想;
或者燃一炷香，调匀呼吸，打坐禅定，将身心放空，给内心以清明。
也唯有静下心来的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。
