1，首先要知道解脱、证悟空性最大的障碍是什么?就是这个我。有我就有执着，没有我，就没有执着的所依。也不是先出现执着的，因为显现了这个我，然后执着就产生了。
2，母亲怀胎生下你，你不把这个生命当成我，那他只是一个肉体，你不会执着他的。但你一旦把这个生命当做是我了，轮回里面的因缘成熟了，接受了，你就觉得这个就是我了。所以现在刀子割肉也会疼，有人说我也会不开心，痛苦快乐的概念就从这个我里面出现了。
这在其他地方也能看到，比如，人民币在银行总行的时候你不会执着它，但是到了自己手里时就有执着了，因为你认为它是我的了。
3，一辆新车在4S店的时候，别人把车门关得重也好，轻也好，刮一下也好，没刮也罢，绝对影响不了你的。但是你把它买回来了，认为是我的了，那就觉得门关重了也心疼，因为它是我的了，也是有这个我。
