每日一素:素东坡豆腐
★ 材料: 豆腐、竹笋、香菇 ★ 佐料: 面粉、姜丝、胡椒粉、蘑菇精 ★ 做法: 1、豆腐切大块,放入面粉、盐调制的面糊中挂糊,再放入油锅中炸至金黄色,捞出,控干油; 2、另起锅热油,爆香姜丝,倒入笋和香菇翻炒,用盐、胡椒粉、蘑菇精调味,最后勾簿欠即可。 ★ 营养小贴士: 素东坡豆腐有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃之功效。
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