总看人家不顺眼，和人没法沟通，和人在一起紧张，每天都不安，对父母不好，恐惧黑暗恐惧死亡，由于不安恐惧向外寻求，造罪很多。说起来太恐怖了，我执非常严重况，内心的分别隔阂，使自己脱离现实，和别人隔阂，还觉得自己很清高，事事都起妄念猜忌不安。

不断关照自己的心念，但是改起来很难。

一定要拜佛，拜父母拜祖宗，不断说自己错了，放下不干净的肉体，放下一切念头，佛菩萨的光照上去，都消失了，成了莲花，和佛光融成一片。不断这样观想，观想拜佛，观想中拜一切众生，众生都是佛，自己来到五浊恶世就是来忏悔来修行来为众生承担苦恼的，还有什么放不下，还有什么可计较的，尊重一切众生。每天不断观想，近一个月有了非常大的改观。参加精进念佛，加强自己的专心，加强自己拜佛忏悔观想的信心。佛菩萨一定会加持，令我们洗心易行。