光明禅师:打坐要点,什么是真正的无我
弟子:打坐怎么才能坐久? 师:一、 打坐想久一定要坐势稍微有坡度,后面比前面略高二到三寸,这是防止重力后倾压住尾脊骨,时久易致任督二脉受阻; 二、 要过午不食,肠中不得有积粪; 三、 拉筋易做,若要久坐不起,必要持戒,戒口戒食,多练习小腹收缩,增加肠蠕动力,同时口吐浊气,出哈音; 四、 闭关修炼之前最重要的窍门就是清空肠胃,否则不得久坐而不易入定。 弟子:闭关是要修到证悟无我才可以吗? 师:无我是真正达到了的一层境界,不是口头说无我,真正见到自己的身体慢慢消失,开示中提醒过,先是头以下的身体没有,慢慢眼睛下面的身体没有,慢慢只剩一个头盖骨,慢慢头盖骨也没了… 弟子:二十多岁的年轻小伙子腰间盘突出压迫坐骨神经,请问念金刚经能管用吗? 师:有用,提生阳气补督脉。
电脑上扫描,微信中长按二维码,添加无量光慈善公众号
温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!
Shou Ji Xue Fo Wang