紧握拳头30秒，即可测知自己的健康状况？
请将手紧紧握起来 30 秒，打开后手掌白白的会马上消失吗?还是会残留短暂的时间? 利用这样简单的动作，可以检查一下自己的健康状况喔! 当紧紧握拳时，会压迫到手掌的血管， 而这样的挤压动作会阻断血液系统流通，因此手掌会变成白色。 变成白的手掌，若能马上回復原来的肤色，表示血管健康; 但是，如果需要花个 10 秒以上时间才能恢復的话， 就要当心是不是有动脉硬化或自律神经异常的情形。 资料来源：松原英多著 ( 2002) 。 100个远离疾病的健康方法
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