我们经常上寺院吃斋饭，现在也有很多素食馆提供免费的斋饭，斋饭不仅健康我们的色身，简单斋饭还能断除我们贪嗔痴三毒，经常吃能灭我们的烦恼，让我们趋吉化凶，而且斋饭里还有十方师兄及佛菩萨的祝福，常吃斋饭也能为自己结善缘，积福报，能积累我们往生西方极乐世界的资粮，我们经常思维斋饭的因缘果报，想通了，供斋及应供斋饭的功德真是不可思议。但我们去应供吃斋，要懂规矩，要遵守寺院斋堂或素食馆的规定，来佛山市南海区无量光素食馆的规定来说，下面的规矩尤其重要：
一、 就餐时间进入斋堂后，不能说话，保持安静。平时我们的口造业最多，平时大家在外工作学习，都是鼓励大家说话，大家的心灵得不到片刻安宁，大家来斋堂吃饭的短短时间内，要放下手头、心上的任何事情，安静、一心用斋，用恭敬心、感恩心来思维天地万物和他们给我们的恩德，这样我们才能吃出饭菜的真实味道，吃出感恩心。对于禅家来说，吃饭时间，安心、用心吃饭，也是在用功，吃饭也是禅修。
二、 来斋堂吃饭，吃多少打多少，绝对不能有任何浪费。斋堂里的用品、饭菜都来自十方的布施，浪费果报非常大。所以在斋堂用斋，不能有丝毫浪费，现在无量光素食馆要求大家用斋时，要吃下最后一粒米、喝完最后一口汤，留一口饭，最后把碗里的菜汤擦洗干净吃下去，我们即将还会在每张桌子上提供一壶水，吃完饭后，要用水洗刷碗筷，将最后的刷碗水喝下去。
三、 有什么吃什么，给什么吃什么，吃了就好。我们在斋堂吃饭，饭菜虽然简单，没有我们平时去素食馆吃素那样精致的素菜，但斋堂里面有什么就吃什么，给什么吃什么，吃了就好，吃完就了。不要挑剔，不要因为自己喜欢吃什么就要多吃一些，不喜欢吃的就不吃，这样就是贪吃了，容易助长我们的贪心了。其实我们平时吃饭，只是滋养我们的色身，因为我们需要这个色身修行，斋饭健康就好，吃了就好。
四、 我们要用恭敬心、感恩心来吃饭。任何斋堂，斋饭斋菜都有佛菩萨的加持力，我们用恭敬心、感恩心来应供斋饭，受益的是自己。无量光素食馆虽然开业时间才四个月时间，已经有一些不可思议的事情发生了。无量光素食馆所做的一切，其实佛菩萨看在眼里的，当我们面临困难时，佛菩萨也毫不犹豫地伸出援手来帮助我们。平时我们用斋，就要对斋堂、斋饭，要有恭敬心，要有感恩心，要感恩佛菩萨让我们有机会修行，要感恩天地万物、感恩父母师长、感恩同事、感恩义工、感恩十方功德主等。
无量光素食馆供斋时还有一些规定，但篇幅受限，我们挑四点最重要的规矩与大家分享，更欢迎大家亲临佛山市南海区无量光素食馆用斋，用心来感受我们的斋饭。餐馆地址是：广东省佛山市南海区大沥镇黄岐南方广场(广州边上，广州佛山都有很多路公交车可达黄岐的宏威中心站、嘉洲广场站，下车后使用导航步行十分钟左右即可到达)。
南无阿弥陀佛!
