每一次投生做人，我们都是孤独一人。你孤单地穿越生命的隧道，孤单地冒出头来，接着生命的过程就开始了。当你死亡时，依旧是孤独一人；没有人能陪伴你。你这一生的旅程，不论你对它的信念是什么，都只能独自去经验。因此，皈依的基本概念就是：从生到死我们都是孤独的。皈依佛、法、僧并不意味你能在其中找到慰藉，如同一个孩子在爹地和妈咪的身上找寻安慰那样。皈依指的是你有勇气从自己的巢中展翅高飞，不论你觉得自己准备好了没有，你都得通过成年礼，变成一个不再依侍任何东西的成年人。你会发现真正能够让你展开人生之旅的方式，就是学会自爱和自重，然后勇往直前。但不知怎地，我们似乎很难达到百分之百的自信：“我已经被滋养够了，现在我可以展翅高飞了。”我们不断地发展慈悲心，一直在准备起飞。前几天我谈到面临自己的关卡或遇到极限时，我们总想抓住某个东西。那时我们才会发现自己真的需要更多的友爱、更多的重、更多的信心。我们不断在心地上下功夫，也不断在超越。

因此对我们而言，皈依意味着：生活之道就是切断那条脐带，独自踏上成为完整之人的旅程，不再从别人那里获取任何保证。皈依促使我们开始培养善良与开放的心性，使我们越来越不依赖他人。我们可能会说：“我不应该再依赖任何人，我应该把心完全敞开。”但这并不是我的重点。重点是你要从目前的处境重新出发，你要承认自己还是个孩子，而又不对这一点产生批判。你要开始探索自己，而且要怀着幽默及宽大的胸襟来面对自己，看看自己到底在执着些什么。而且每次发现自己在执着时，心中都要有所领悟：“啊！透过正念、自他交换和种种方法，我发现原来人生就是一个学会跟自己做朋友的过程。”从另一个角度来看，这份对妈咪的执着或内在的依赖性，就是你那个巢穴的边缘。因此从巢中飞跃出来，便成了你培养慈心的动机所在；你会发现如果能穿越那道门，就能往前进展。你会变成一个更成熟、更完整的人。

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