1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力;
2.西红柿—防癌、美白;
3.巧克力—拥有快乐、护齿;
4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋;
5.蘑菇—提高免疫力、减肥;
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老;
7.核桃—健脑润肤;
8.橙子—防癌。
人生最重要的八大健康食物
1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力; 2.西红柿—防癌、美白; 3.巧克力—拥有快乐、护齿; 4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋; 5.蘑菇—提高免疫力、减肥; 6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老; 7.核桃—健脑润肤; 8.橙子—防癌。
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