简介 蔬菜自然清新的香气，以及它的鲜嫩水脆，都能给人体补充非常充足的营养，从而达到健康美容养颜的
功效，早晨，起床后用一些新鲜的蔬菜，配上一块水嫩的豆腐，炖上一锅美味营养的疙瘩汤，既能补充因夜间
休息而缺少的水分，也能为整个上午补充充足的能量。(展开) 食材主料 面粉
面粉 500g
生菜 200g
南瓜 200g
豆腐 250g
辅料 酱油适量
盐 适量
姜 适量
生抽 适量
醋 适量
步骤 1.生菜择洗干净，豆腐，南瓜切细条，番茄切片
2.水开后放入南瓜丝
3.再次开水后放豆腐
4.面粉加水搅拌
5.锅子再滚开后放入番茄
6.搅拌好的面絮
7.抖动着放入滚起的锅内
8.放一点酱油
9.放一点生抽
10.放如生菜
11.淋上香油就好了
