有一种现象，稍留心些就发现：老年人中，很多只剩下一位女的，男人比女人要早许多年就过世。

我们到晚年，不管年纪多大，也不管身体状态怎么样，只要有老公始终陪着你，就算活到八十，活到九十，活到一百，你也不会感到凄凉和孤独。

即使到了暮年，夫妻相伴，白天一起看电视看报纸听收音机，一起旅游一起到好朋友家喝茶聊天，一起到花园和草坪散步，那份快乐，那份自得，其实，是多少儿女都无法替代的。也是任何人都无法替代的。

更何况，现在的人，大多也只能有一个孩子。 

按一般人的认识，男人比女人坚强，女人生儿育女，肯定身体不如男人。可是，为什么许多老人，大多都是老公撇下老妻先走了呢？

其实，男人，并非像女人以为的那样坚强。他们的坚强，是因为他们把人生遇到的所有屈辱，失落，挫败，病痛，沮丧，生活的压力和人生的沉重，全都隐忍在自己心中，不肯说出来，不肯表现出来罢了。

而所有的这些隐忍在心的情绪，其实，全都像一个又一个的“电脑病毒”积累到最后，结果就是崩盘，死机。

男人为什么会醺酒？为什么会抽烟？为什么会沉思？

更多的原因，其实，是他心理已经积存了太多的病毒。就因为他是男人，他不能轻易流泪，更不能轻易向人诉说。他必得在妻子，在儿女，在父母面前做出硬汉子的形象。

而女人，却习惯哪怕一点点的委屈，都会向丈夫，向父母，向姐妹们，向好友倾诉出来，女人病毒不会积存。她会在每一次的倾诉和泪水中，清理皆净。

而人类，几乎所有的疾病，更多的原因就是郁积出来的。所以，情绪爱喧泄出来的女人，往往寿命长久。而男人，却早于妻子离开人世。

怎么样才能让老公尽可能活得更长久，尽可能陪你到老？

从现在做起，立即行动！

那么，你该着手做些什么事？

一，当老公回到家中，尽可能给他营造一个温馨轻松的环境。其实，没有重要客人来访，干嘛一定非要把地拖得一尘不染？衣服干嘛非要当时就洗？为什么一定要把本该在家中休闲放松的时间，弄得两人都紧紧张张的？而夫妻两口，磨嘴的时候，多是家务。

二，当老公在外面不快时，即使他不说，你也要尽可能去察觉，一面用爱心关怀他，给他做个小菜，倒一杯清茶，讲些幽默的段子，先转移他的不快，接着慢慢寻问。

如果他不想告诉你，甚至不想提及，你一定不要再继续打听。他一定是受了很重的内伤，此时，男人是习惯自己舔伤口的。你能做的是一个字：爱！体贴！温柔！这虽不一定能排解他的内心的郁积和伤口，但一定会是止痛剂和消炎药。

如果他肯说了，那么，不管他说出来的是什么事，你都不能在此时抱怨他了。你能做的，就是开导和疏导他转移不良情绪。

其实，他的所有不快，说穿了，决不会超过“名利”二字的范围。 

再则就是和人起了争执，受了领导的指责。 

如果，你最在意的是老公的健康，是老公能陪你到老，你就不该最在意丈夫的名利，命中该有的终须会有，没有的，挣死，也来不了。硬撑着挣来的，还会失去。不在这方面失去，必会在另一方面失去。这是铁定的规律。

你如果不在意了，丈夫会活得十分轻松。这种轻松，恰恰会成就你们得到许多惊喜！

三，酒最好不喝。酒场上逞英雄的，其实大家表面夸他，转脸都会当他是傻瓜。烟，尽可能不吸。现在许多地方男性的死亡率都要高于女性，英国研究人员对这一现象进行调查后认为，吸烟和饮酒是造成这种性别差异的重要原因，而吸烟的影响尤其突出。

四，如果必须得和年老的婆母同住，没有条件和并不年老的婆母分开居住，你就一定要接受现实，尽量和婆母搞好关系。因为，你容不下丈夫的母亲，你们的矛盾，你们的每一场战争，都必会减弱丈夫数月一年甚至几年的寿命。反过来，他如果天天和你母亲不和吵闹，你该怎么办？压抑而无奈又夹在板中的你，肯定一样也会减寿的。 

好，这到以上四点，下面的就容易多了： 

你要是爱你丈夫，就不要多弄那些煎炸烹炒的食物给他吃。这个不能由着他的性子。多做一些素菜和凉拌菜。要像哄孩子那样哄他吃这些。

当他吃完这些清淡的素菜之后，根据他过往身体的健康程度，少则几日，多则数月，他自己也会发觉，过去那种老吃油水大的煎炸食物后，莫名其妙的头昏脑涨，无精打彩和昏昏欲睡等等说不出原因的不良状态，会骤然改善。

你要是想丈夫陪你到老，你要和尽可能让丈夫参回有氧活动。跑步，快走，打球，旅行，爬山，打拳，哪怕没有条件，在屋内活动一下筋骨，地板上打几个滚，都一样能起到锻炼的目的。

你要想你丈夫陪你到生命的尽头，你就要关护他像关护孩子一样。只要你是真爱他那个人的，而没有太多的附加条件，你一定乐意试试。

你这样做了，你会发现，他会活得很开心，会活得很热烈，会活得很有成就感，会活得很健康，他一定会回报你的。那是你始料不及的。

即使他很普通，但他一定是真爱你的，他也一定不会先走，他会一直陪着你，活得很久很久，一直陪你到生命的尽头。

姐妹们，当我们老到白发苍苍时，当我们老到腿脚酸疼时，当我们老到腰弯，可是,只要有老公陪在身边，你会知道，千万资产，也不如一个陪了你一生一世的老公为你端来一杯热茶，数来几片药片。

当我们老到满脸皱纹时，多少昂贵的礼服和化妆品，也不如老公轻轻地挽着你的胳臂走在夕阳的草丛中。

当我们老得只能在摇椅里甚至轮椅里摇啊推时，你会发觉，什么豪宅权威功名，也抵不上夜半变天时，老公为你加打开电热毯和一声问侯。

为什么要从现在做起而不是将来？

因为，一棵树，越早矫正，它就直得越早。老公也如此，越早注意对他的关爱，他的身心就会一直健康，即使有了病毒，也会被你的爱及时清除，而不至于积留到未来。

你能做到这些，能使他的身心得到健康的同时，因为你们是一起生活的，所以，你自己也必将快乐和健康。在督促他进取的同时，你也必将懂得努力修炼，增加自己的核心竞争力。

姐妹们，为了你的晚年不会冷清孤独，为了你和所爱的人都长寿并健康，其实，这世上其它的身外之物，又算得了什么呢？现在就开始行动吧！

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