1）我每天施食一次，施食的时间一般选在晚上天黑以后，因为阴阳两界的作息时间是黑白颠倒的，我们的夜晚是他们的白天。

2）如果施食前心绪散乱，我就会上香拜佛念佛，使自己的心清净下来再念咒施食。

3）用一个较大的施食专用容器，放入1000-1200毫升的清水和1-2勺米饭、粥和7小块以上的面食（面包为主，有时也用面条或糕点）。（说明：一杯水和7粒米就可以了，可是我总是怕不够，量大些总会有好处，另外考虑到鬼道众生前世多数都是阳间的人类，南北方饮食习惯不同，因此，我一般都是有米有面食，供他们选择。）

4）念观世音圣号三遍。

5）念变食真言和甘露水真言各七遍。（我念这两个咒先后加持同一个容器内的食物和水，这样我如果念其中一个咒时心不清净，还有另一个咒语同时也加持这些食物和水，我觉得这样比较保险些。）

6）弹指七下，同时口中说几句话，例如希望这些食物和水在咒力加持下变得无穷多，遍周法界，使所有鬼神皆得甘露饮食、充足饱满等等。（我总是忘记在抛撒食物前弹指七下，因此就放在这里了，同修们如果不会忘记弹指可以放在抛撒食物之前）

7）念诵四如来圣号三遍，并请佛菩萨和天龙护法加持保佑我施食成功。

8）抛撒食物和水（在同一个容器内）。

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