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山药炒番茄


 2014/1/11    下载DOC文档    

1、山药去皮切圆形片,用水泡上,去尽黏液;

2、姜切片;

3、 锅烧开水,下番茄略烫,揭去皮切小丁;

4、山药焯熟捞出;

5、 炒锅注油,放入姜片炒香,再放入番茄丁炒几下;

6、 最后放山药片,加盐、味精、糖翻匀,勾芡,出锅即可。

霖霖素食

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