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自制三鲜炒面,美味又健康


 2013/12/30    下载DOC文档    

材料:面(热干面的那种干面条),茄子少许,四季豆,青椒

制作方法:

  1. 将茄子洗净切好待用,四季豆择好洗净备用。

  2. 热锅,倒入精制油,烧开,将备好的青椒倒入锅里,爆炒,再依次倒入四季豆和茄子,炒至软熟。起锅。

  3. 倒入精制油,烧开,将面条倒入,炒至两分钟左右,倒入刚炒好的菜,一起炒,加盐,豆豉素银鱼酱,山珍蔬菜纯素调味料。起锅。

  4. 制作完成了。

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