网友问：

请问拜佛的好处以及大礼拜与小礼拜的意义区别何在？

阳光师姐答复：

首先，我们要明确一点，就是佛法的本质是心内求法，任何心外之物原则上都不是最重要的，另外佛法重内容，不重形式。大小礼拜都属于形式上的枝节内容，不是佛法的核心内容，因此千万不要把这些形式和枝节当作佛法主要内容来学习，而且大礼拜一般只有在藏密里才有。

当然大小礼拜也有一定的作用，例如当我们心绪烦乱不定时，拜佛可以帮助我们迅速调整心态，使我们更快地进入心思比较单一、比较入静的状态，但是帮助我们入静的方法很多，不仅仅局限于拜佛，例如念佛、念咒、念经、烧香、参加各种经忏法事活动等等都可以帮助我们进入状态，总之，条条大路通罗马。

拜佛除了帮助我们进入较为入静的状态之外，还有一个好处，就是锻炼身体，大礼拜比小礼拜运动量更大，健身效果更好，如果能坚持天天做，对很多疾病都有较好的疗效。

拜佛不但有体育锻炼的功效，同时因为拜佛人心思单一，一心念佛，如果能入静，就能和佛菩萨共振，从而得到佛菩萨的能量加持，因此有体锻炼和佛菩萨能量加持的双重好处。另外，拜佛会帮助人进入心地非常诚挚的状态，容易与佛菩萨的能量场同步共振。

但是，很多人只是念佛号或念经，也进入了念佛三昧状态，也与佛菩萨共振了，因此我们说任何心外之物都不是佛法中的重要内容，都是形式和枝节，我们应该把重点放在修心上，放在回归本性（佛性）上。

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