來自深圳的何小舟，曾经堕胎四次，并且帮助他人堕胎四次。堕胎导致她完全丧失生育能力，她现在深深感到，自己的人生道路是一条严重缺乏倫理道德教育的坎坷之路，是一条罪业深重的道路，因此她特别在此发露忏悔，希望能够警醒后人。

何小姐堕胎的主要原因是她YIN欲心很重。她从小经常手YIN，所以她的四肢发育得非常细。她說：「手YIN确实伤身，人没有精神，好逸惡勞并嗜睡，中医說我肾虚，吃了药也没用，……」年轻的时候她曾传播并观看黄色光盘和书籍，继而模仿，她說：「我不知羞耻，还请他人给自己画裸体油画保留丑态，无知地以为那是艺术视若珍宝，简直是画皮的再现。」她曾与多位男士YIN亂，还愚痴地以为这才是人生唯一而真正的快樂，她更說：「我也没有真正忏悔过，一直不以为然，认为是自己的事，你情我愿，想怎样就怎样，只要自己高兴。」及至身心遭到惡报时，她才猛然醒悟到─欲是深渊！

何小姐因为生活不检点，所以得了重病。生病的时候，她感到很害怕，无助的躺在妇科诊療床上，像一只待宰的羔羊任人屠割，感到自己与畜生无異。那一刻，她感觉自己如同卧在地狱的铁床上，实在太可怕了。终于她开始回头，不愿也不敢再往下堕落了。虽然她曾经因为缺乏正信，又抵不过自己的YIN欲习气而重蹈覆辙，也曾因为隐瞒自己身患性病而让当时的男友被传染，令他人受苦，但她终于因为遇到了传统文化的教育而彻底洗心革面。现在的何小姐万分感恩那惡报疾病，她說：「是它让我回头。」邪YIN让何小姐堕胎四次。这兩大惡业令她生不如死，工作生活处处不顺。她說：「因为不仁，我患有肝病；因为无禮，我患有性病妇科病。因为没有忠恕，我有心脏病等等。我经常头疼、四肢疼、腰疼、脖子疼，没有一处不痛。」有一段时间她对自己非常厌惡，因为她一年四季痰多鼻涕多，让她觉得自己心脏身脏，她辛苦赚回來的钱财，大半都花在医院裡。何小姐总结自己颠倒的生活：「万惡YIN为首，真是害人害己。」她想用自己的反面教材警醒世人─「欲不可纵」。她接触了佛门，学习正法，修习不净观。「人的七窍时时不净，污如行厕，有何之樂？」从此她便给反色情网站捐款；印发反堕胎的光盘；将画皮油画剪碎并扔进了垃圾桶；不看电视、网路、报刊杂志，开始洁身自好、自重，不听YIN语不看YIN书，尊重自己的善根福德因缘。她现在明白：「人身难得，正法难遇，中土难生，明师难遇！」现在的何小姐过着「少欲知足，专求白法」的生活，感到非常幸福。因为她戒殺吃素后，全身的疼痛不治而愈。因为有了仁爱之心，她的肝病好转了。她知禮了，性病妇科病全好了，心脏病等也没了，身心有了轻安的快樂。

何小姐正是有了圣贤真理的教导，终于掌握了自己的命运，明白了真我的含义，有了几分自在。现在的何小姐真诚希望：「误入歧途险道的人，不要再走我以前的路，那是疾病、耻辱、痛苦、悲惨的不归黑暗之路，只会让自己和家人蒙羞，是万丈深渊！请求你们接受我的教训，断绝YIN书黄碟，端身正意走进中华民族传统文化的学习，承传老祖宗的教诲，使自己生活得健康幸福，远離疾病、耻辱、痛苦！」最后她說出了自己的内心话：「在世界升沉关键之际，幸为人身的我们，睁开慧眼吧！迷途知返！遵循老祖宗的教导《弟子规》、《太上感应篇》、《十善业道经》，回头是岸，是救世还是受难，我们自己选择！抛弃错误的人生态度和方式，向古圣先贤学习，遵守孝悌仁义禮智信，行仁义忠恕之道，选择少欲知足、助人为樂、勞动为樂、知足常樂的和谐健康光明的人生。感恩顶禮众生！」