前几次在网上看到了各种戒YIN的方法方式。我在这里提出本人几点不成熟的建议。
1戒YIN不是抑制自已的本性，吕氏春秋有这样一句话，说的是一头牛不能用强力的方式使它移动，要顺着它本性去控制它。我们的内心也是如此。首先是要结合自身搞清楚为什么要戒YIN。如自身体较为差的要戒YIN，只需要一个理由就足够了接下来就需要大的毅力和对学佛的决心了，如是体力不错的人就要想到学佛戒YIN才能得到一分清净心。如果有老婆的人要不要戒YIN，如果你连房事都不做的话会引起家庭分裂的话那就得不偿失了，一切要正确面对自已的内心，自已的心要正，不要欺骗自已最重要。你骗自已。等于骗满天神佛。记住要顺着本性，戒YIN不是一种抑制的行为，而是一种毅力和正心的问题。至于手YIN我认为是一种是一种不正当的行为对身心都有极大危害。西医的观点是极大的错误，只有戒除心才有一种与肉体不同清净正气的快乐。只要你戒了十五天左右，不手YIN便会成为一种习惯。当你无法克服自已时，食肉知味，便会成为一种坏习惯。本人以前也曾犯过手YIN，但自从看了学佛网已经戒了。差不多十五天左右，就完全戒断，精神也好了很多。人看起来也正气很多。希望有过的朋友都能够断此坏习。

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