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夏季健康饮食五问五答 二


 2012/7/2    下载DOC文档    

夏天饮食“贪凉”真能凉吗?

当然不是。夏季虽然人的阳气是很旺盛的,但是中医认为,春夏季节要养阳,要让阳气像自然界的阳气一样,让它生长旺盛起来,不要影响它的生长。如果影响它的生成,到了冬季需要你阳气旺盛身体时,你却没有这么多阳气了,就会出现冬季怕冷的情况。这就是人们常说的“春夏不养阳,秋冬遭报应”。

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