长期步行、健步行走，重塑你的健康​人生

困难是用来克服的，不是用来逃避的​

世间万物欢喜看​

聪明人，三件事不问，五句​话不说

真正厉害的人可以功成名就，都​有三个特征，看看有没有你

不假想，不期望，过好每个今天，让​日子过得单纯而美好！

朋友圈精辟的感悟说说，句句都是​人生忠告

真正的大心境，在于放弃后的坦然，也​在于放下后的无意

你的存在，永远是由内而外​的绽放

在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种​境界！